Selbstverteidigungskurse

Neben dem "klassischen" Karateunterricht bieten wir regelmäßig Selbstverteidigungskurse für bestimmte Zielgruppen (Frauen, Senioren, Firmen usw.) an.

Entscheidend für eine erfolgreiche Selbstverteidigung (SV) ist es, bedrohliche Situationen zu erkennen, richtig einzuschätzen und angemessen zu handeln.

Ziel unserer Kurse ist daher, ein (Selbst-) Bewusstsein zu entwickeln, dass Ihnen in Gefahrensituationen hilft, sich nicht in die Opferrolle drängen zu lassen. Sie erlernen einfache aber effektive Karatetechniken, um einen Angreifer abzuwehren. Diese setzen sich aus Alltagsbewegungen zusammen und können von jedermann, auch ohne Vorkenntnisse erlernt werden.

Fast nebenbei werden hierbei körperliche Fitness, Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit verbessert.

 

Der Umfang eines SV- Kurses und die Räumlichkeit, in denen der Kurs stattfinden soll, können individuell vereinbart werden. Darüber hinaus bieten wir Workshops/ Projekttage zum Thema Selbstverteidigung an  Schulen an (Grundschule bis Gymnasium).

Gern können Sie uns dazu kontaktieren.

Aktuelles:

 

 

Werte Eltern, liebe Kinder

 

 

Ab dem 09.08.2021 findet  das  Training wieder in Neuruppin (Wichmannstr. 9) und Rheinsberg  (Allende und H._Rau-Schule) unter den gegebenen Hygiene- und Abstandsregeln statt.

 

 

Das Training findet an folgenden Tagen zu folgenden Zeiten statt:

 

Rheinsberg ab 10.08.21

jeweils dienstags um 14.30 bis 16 Uhr Anfänger, Weiß- und Gelbgurte

16 -17.30 Uhr Orange- und Braungurte

und donnerstags

15.30 Uhr bis 16.30 Uhr Anfänger und Weiß- und Gelbgurte

16.30 Uhr bis 17.30 Uhr Orange- bis Braungurte

 

Neuruppin ab 09.08.21 montags und mittwochs

15.00 Uhr bis 16.00 Uhr Anfänger, Weiß-und Gelbgurte

16.00 bis 17.30 Uhr Orange- bis Braungurte

 

17.30 Uhr bis 18 Uhr Braungurte Zusatztraining

 

 

Am 13.11.2021 findet ein Workshop für alle festen Mitglieder und alle AG Kids in Rheinsberg statt.

 

 

Alle Kita Kurse und Schul AG`s sowie Workshops

beginnen ab 09.08.2021 wieder.

 

 

Wir freuen uns auf rege Teilnahme am Training.

Bei Fragen und Anregungen stehen wir gern telefonisch oder per Whats App oder Mail zur Verfügung.

 

 

 

 

Wir bieten Workshops zu den unterschiedlichsten Themen an Schulen an.

Zum Beispiel Selbstverteidigung, Anti Mobbing etc. 

Sprechen Sie uns an, mit Sicherheit finden wir auch das passende Thema für Ihren Workshop.